طبق نظر سنجی واتساپ، امارات دومین کشور پرکار جهان است

براساس نظرسنجی انجام شده توسط خلیج تایمز، اکثر ساکنان امارات متحده عربی بین 50 تا 60 ساعت در هفته کار می کنند. این امر امارات را به دومین کشور پرکار جهان پس از مالتا تبدیل کرده است.کارشناسان هشدار می دهند که ساعات کاری طولانی می تواند منجر به مشکلات جسمی و روحی جدی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، کمبود خواب و فرسودگی شغلی شود.به جای تلاش برای دستیابی به تعادل کامل کار و زندگی، که امری دشوار در دنیای امروز است، متخصصان بر یافتن هماهنگی بین این دو حوزه تاکید می کنند.

این امر مستلزم مدیریت زمان مؤثر، تعیین مرزهای واضح بین کار و زندگی شخصی، و اولویت بندی وظایف است.
دکتر احمد که 55 ساعت در هفته کار می کند، برای حفظ تعادل با خانواده اش تلاش می کند.

در مقابل، منصور علی که تنها 3 ساعت در روز کار می کند، تفویض اختیار و عدم تعیین هدف را کلید تعادل کار و زندگی می داند. Houri Elmayan نیز با تنظیم ساعات کاری خود برای گذراندن وقت با خانواده اش، شاهد بهبود سلامت و روابط خود بوده است.کارشناسان اذعان می کنند که “استرس مثبت” یا لذتی که از انجام کار حاصل می شود، می تواند یکی از دلایل کار طولانی باشد.

در حالی که ساعات کاری طولانی در امارات متحده عربی رایج است، توجه به پیامدهای منفی آن بر سلامت و رفاه کارکنان ضروری است. یافتن تعادل بین کار و زندگی از طریق مدیریت زمان مؤثر، تعیین مرزها و اولویت بندی وظایف، برای حفظ سلامت و شادابی افراد در بلندمدت حائز اهمیت است.