هشدار پزشکان در خصوص ورزش در فضای باز و ساعات آفتابی
پزشکان و مربیان ورزشی در امارات متحده عربی از ساکنان میخواهند که در شرایطی که دما نزدیک به ۵۰ درجه سانتیگراد رسیده، در انجام فعالیتهای ورزشی در فضای باز تجدید نظر کنند.
در شب پنجشنبه، ماندیپ سینگ، ساکن امارات و کریکتباز آماتور، پس از بازی در یک مسابقه فوت کرد. اگرچه هنوز گزارشهای پزشکی قانونی آماده نشده است، اما مرگ او نگرانیهایی در مورد سلامت ورزشکاران، بهویژه کسانی که در ورزشهای پرتحرک مانند کریکت و فوتبال شرکت میکنند، برانگیخته است.
مربیان ورزشی بر خطرات بازی در گرما تأکید میکنند و توصیه میکنند که مسابقات را به بعد از غروب آفتاب موکول کنند. یک مربی کریکت در آکادمی کریکت G Force، گفت: «ورزشهای در فضای باز باید در ساعات اوج گرما اجتناب شوند و فعالیتها به بعد از ساعت ۶ بعد از ظهر که دما نسبتاً پایینتر است، برنامهریزی شوند.»
جاسپارا گفت: «بازی در چنین شرایط آب و هوایی خطرناک است. ما به همه بازیکنان توصیه میکنیم که در ماههای تابستان از ورزش در فضای باز در طول روز خودداری کنند. بسیار مهم است که درک کنیم عواقب قرار گرفتن در معرض گرما میتواند شدید باشد.»
به گفته پزشکان، خستگی ناشی از گرما یک وضعیت جدی است که اگر به موقع درمان نشود، میتواند به عواقب تهدید کننده زندگی منجر شود. خستگی ناشی از گرما میتواند به گرمازدگی منجر شود و اگر به موقع درمان نشود، میتواند به عوارض شدید یا مرگ منجر شود.
به گفته یک متخصص داخلی: «ورزشکاران مستعد خستگی ناشی از گرما هستند و علامت حیاتی آن این است که در ادامه تمرین مشکل دارند. از انجام فعالیتهای شدید در گرمترین ساعتهای روز خودداری کنید و به بدن خود زمان دهید تا قبل از اینکه به فعالیتهای شدید بپردازید، به هوای گرم عادت کند.»
